2016年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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141.9 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1227 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: Овощное Рагу с Курицей. 昼食: Гречка Отварная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 夕食: Мидии, Салат Овощной. 軽食/その他: Морковь, Рафинад, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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