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BOA NOITE
Estou iniciando o uso do app para android agora, mas já sou usuária de apps para perda de peso a muito tempo. Estou em uma jornada de reeducação alimentar iniciada em 04-01-2016, iniciei com 84.5 kg e estou hoje com 74.9 então já posso comemorar porque estou quase em minha meta.Usava o app da tecnoutri, mas o app ficou muito instável e travando muito aí resolvi trocar de app. no tecno conheci muita gente que como eu lutam com a balança. Criamos um grupo no watsapp para troca de informações e dicas que tem me ajudado muito. Estou confiante que vou chegar ao meu objetivo.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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1273 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 231.53g.
朝食: Limão, Laranja Lima, Itambé Leite Desnatado Fit, Santa Clara Ricota Fresca, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maizena Amido de Milho, Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado Fit, Banana Prata. 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Itambé Leite Desnatado Fit, Nestlé Aveia em Flocos, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Sol Gelatina de Morango, Banana Prata. もっと...
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