2016年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
|
859 kcal
|
脂質: 40.12g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 88.95g.
朝食: Zielona Herbata, Jajko Gotowane. 昼食: Herbapol Nasza Malina, Mazury Szynka Bohuna, Rzodkiewka, Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny), Sałata, Mlekpol Masmak Mrągowski. 夕食: Herbapol Nasza Malina, Pizza Domowa. 軽食/その他: Tarczyn Sok Jabłkowy, Sos Czosnkowy, Pieczarki Smażone, Ketchup Łagodny, Jogurt Naturalny, Brokuły, Majonez, Ser Gouda, Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|