2016年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1356 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 150.17g.
朝食: Butter, Egg, White Bread, Bacon. 夕食: Great Value Saltine Crackers, Sour Cream, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 軽食/その他: Subway Double Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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