CAÍ EM TENTAÇÃO :(

1722 kcal 脂質: 77.40g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 136.05g.   朝食: Royal Gelatina Cereja, Água da Torneira. 昼食: Panqueca Protéica de Batata Doce, Fígado de Galinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Batata Doce Cozida, Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Mortadela, Tang Suco de Laranja, Ovo Mexido. もっと...
2619 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Sempre passamos por altos e baixos... Coloque um sorriso no rosto e recomece...Tenho certeza que irá atingir seus objetivos! 
2016年 03月 19日 投稿者: Pimentinha2
Todos nós caímos em tentação de vez em quando. Compense com exercícios. Assim você fica forte no corpo e na mente. E não precisa ser academia não. Eu confesso que nem gosto do ambiente. Prefiro caminhadas na rua, subir escadas, pular corda, etc. Vamos recomeçar firmes. Força guerreira! 
2016年 03月 19日 投稿者: Eliana Ribeiro dos Santos
Tudo bem... a cada momento é tempo de recomeçar! 
2016年 03月 19日 投稿者: Lucinha R
Obrigada gente! tenho medo de me perder e não ter forças pra seguir! 
2016年 03月 21日 投稿者: bcorrea
bola pra frente!!! o segredo é não desistir, não importa quantas vezes tenha que recomeçar! é igual concurso... 
2016年 03月 21日 投稿者: simonemanso
ausuahshu verdade Simone! To assim nos concursos tbm hehehe 
2016年 03月 21日 投稿者: bcorrea

     
 

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