2016年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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869 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 90.21g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Добрые Съести Шаурма с Курицей. 夕食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Песочное Печенье, Альпен Гольд Max Fun. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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