2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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1092 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 93.11g.
朝食: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Président Beurre Tendre Demi-Sel. 昼食: Banane, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. 夕食: Poireau Cuit, Le Gaulois Escalope de Poulet. 軽食/その他: Senseo Café, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Amandes. もっと...
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2214 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 14 分, 休憩 - 14 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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