2016年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
|
1883 kcal
|
脂質: 97.48g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 170.34g.
朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Mission Foods White Corn Tortilla, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Apples, Pork Chop. 軽食/その他: Oreo Golden Oreo, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). もっと...
|
|
2653 kcal
|
運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 16 時間 52 分, 睡眠 - 7 時間 7 分. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|