2016年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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1752 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 202.90g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Water (Bottled), Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Hard-Boiled Egg, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 夕食: Vinegar, Butter (Salted), Irish Soda Bread, Shaw's Boiled Carrots, Cooked Green Cabbage, Potato (Flesh and Skin), Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. 軽食/その他: Great Value Dry Roasted Peanuts, Coffee with Milk and Sugar, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Cherry Cobbler. もっと...
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3341 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 5 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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