2016年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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2253 kcal
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脂質: 105.11g | たんぱく質: 183.46g | 炭水化物: 130.88g.
朝食: Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Sonko Lekkie Błonnikowe, Olimp Whey Protein Complex 100%. 昼食: Rolnik Buraczki Tarte, Placki Ziemniaczane, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. 夕食: Monini Oliwa z Oliwek, Ogórek Kwaszony, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Sonko Lekkie Błonnikowe, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Nestlé Kitkat (40g), Białko Jaja Kurzego, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Sonko Lekkie Błonnikowe, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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