2016年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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1698 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 233.80g.
朝食: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (dalla Moca), Noci, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Porro Cotto, Esselunga Insalatina di Verze, Mutti Datterini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Orogel Finocchi Gratinati, Insalata di Pomodori, Knorr Zuppa Tradizionale. 軽食/その他: Mandarino. もっと...
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2655 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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