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Arfff à chaque fois que je quitte plus tit le boulot ...je ne gère pas mon appétit Grrr je vais demander à mon boss des heures sup 😀
bon pas bien grave je n'ai pas de timing précis de perte de poids mais bon , quand ça descend c'est mieux 💫💫💫🌠⭐☀
bonne journée à vous tous que la force soit avec nous !!
🍄😁
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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1092 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 117.61g.
朝食: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Sucre, Pain Blanc Grillé. 昼食: Casino Barquette Choco Noisette, Café, Sucre, Danone Yaourt Nature, Carrefour Filet de Poulet, Picard Gratin de Légumes du Soleil. 夕食: Carrefour Discount Coulommiers, Royco Soupe à la Thaïlandaise. 軽食/その他: Sucre, Café, Maître Prunille Pruneaux d'agen. もっと...
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3095 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 半身浴 (半身浴) - 2 時間, バイト - 2 時間, 運転 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Mdrr que la force soit avec toi aussi, ça tombe bien au moment où j'écris ces mots, je suis devant star wars..
2016年 03月 17日 投稿者: Kevin skAiivy
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Dis bonjour à maitre Yoda pour moi 😉
2016年 03月 17日 投稿者: fatfunnyfred
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Mdrrrr je vais essayer si je le trouve
2016年 03月 17日 投稿者: Kevin skAiivy
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et si tu profitais de quitter ton boulot pour faire du sport? tu serais occupé et ne penserais pas à manger! Une douche, une soupe et hop, au lit ! =)
2016年 03月 17日 投稿者: Clarinette27340
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Rho la la clarinette j'adorerais !!
Mais je DÉTESTE le sport ( on transpire , on s'essouffle , on souffre eurkkkk )
Et je ne trouve aucun sport qui me convienne...et je me suis inscrite à mille trucs déjà ...et 3 mois après. ..je n'y vais plus !
Je suis une catastrophe 😢 et je sais que c'est un manque dans ma vie
2016年 03月 17日 投稿者: fatfunnyfred
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Tu as déjà essayé quoi comme sport ?
2016年 03月 17日 投稿者: Narindra39
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Tu as déjà essayé quoi comme sport ?
2016年 03月 17日 投稿者: Narindra39
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Le body balance , l'aquagym et l'aqua bike
Je ne peux pas faire de sport qui sollicite fortement le pied ( type course à pied ou marche rapide ) j'ai un souci à ce niveau la depuis un accident de moto
mais aucun sport ne me vend du rêve de toute façon mdrr
2016年 03月 17日 投稿者: fatfunnyfred
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Fatfunny j'ai un peu le même ressenti . La marche ne fait pas transpirer et n'essouffle pas non plus. Idem pour la natation : les deux me conviennent bien .
2016年 03月 17日 投稿者: Fatastique
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Tu as raison Fatastique j'adore nager ..dans la mer au soleil l'été ( mm si par chez moi elle est toujours hyper froide mdrr ) mais aller à la piscine j'ai testé. ... zéro motivation sur le long terme 😢
Par contre la marche tout comme toi des que je peux je crapahute sur la plage ( sur le sable c'est encore mieux ! )
🐟🐚🌊⚓⛵
Je penserais à toi lors de ma prochaine sortie 😉
Bisous iodés pour toi
2016年 03月 17日 投稿者: fatfunnyfred
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Moi je n'ai pas l'iode quand je marche mais j'ai l'eau : les berges de Seine, avec les péniches qui passent et les canards qui barbotent. : j'aime beaucoup . Elles sont réservées aux piétons et très bien paysagées . Moi aussi je penserai à toi lors de ma prochaine sortie. Bises bucoliques.
2016年 03月 17日 投稿者: Fatastique
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