2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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977 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Bob Evans Tomato Slices, Red Onions, Baked or Broiled Shrimp. 夕食: Egg, Cooked Spaghetti Squash, Kroger Pork Steak. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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