2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1366 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 昼食: Land Primosale, Vino Rosso da Tavola, Noci, Porro Cotto, Esselunga Insalatina di Verze, Arrosto d'agnello, Patate, Fagioli in Salsa di Pomodoro. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Orogel Finocchi Gratinati. 軽食/その他: Formaggio Fresco Morbido, Osella Primosale. もっと...
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2934 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 皿洗い - 10 分, 家事 - 3 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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