2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
1050 kcal
|
脂質: 43.12g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Asparagus, Bob's Red Mill Vital WHEAT GLUTEN, Tomato Paste, 365 Organic Vegetable Broth, Kal Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Olive Oil, Soy Sauce. 軽食/その他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|