2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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468 kcal
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脂質: 17.92g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 61.83g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Щи Зеленые. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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