judibirdの日記, 2009年 11月 9日

2009年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.5 kg これまでの減量分: 34.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 9日:

907 kcal

脂質: 19.10g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 123.01g. 朝食: water, Hot Cocoa. 昼食: water, wedding soup healthy choice. 夕食: water, Lean Cuisine Steak Tips Dijon. 軽食/その他: salsa, Eating Right Seven Grain Chips. もっと...

2687 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...

週に5.1 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

judibirdの体重の記録

全ての履歴を表示

judibirdの日記, 2009年 11月 9日

コメントを投稿

judibirdの体重の記録