2016年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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1360 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: Weizenbrötchen, Aldi Gouda, Roggenbrot, Strauchtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe. 昼食: Kartoffelgratin, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. 夕食: Radieschen, Roggenbrot. 軽食/その他: Schokomuffin, Nimm2 Fruchtbonbon, Moreno Cappuccino Wiener Melange. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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