2016年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
|
1389 kcal
|
脂質: 47.28g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 176.96g.
朝食: Água da Torneira, Royal Gelatina Cereja. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. 夕食: Marietta Sanduíche de Frango com Ricota, Nestlé Nesfit Multicereais. 軽食/その他: Água (Engarrafada), Água (Engarrafada), Água da Torneira, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Água da Torneira, Nestlé Nesfit Multicereais, Café com Açúcar. もっと...
|
|