I followed my diet rules 100% but no loss in last four days..
Actually I see that there is a drop only in days I have been at the gym :(
75.2 kg これまでの減量分: 13.8 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: 100%.
週に0.5 kg増量中

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コメント 
Suzytrws - thank you for your support!  
2016年 03月 15日 投稿者: Gabija
Plateau's are like your body testing you. Your body is asking you how bad do you really want to lose weight, to change. Your body has put the challenge out there. The question is, who has the will power to outlast the other? I believe in you. You can win this battle. Just don't give up. No matter what, and your body will give in eventually. 😊 
2016年 03月 15日 投稿者: RkTkFx
RkTkFx - what a nice explanation! Thank you! :) But of course it is me who will win this challenge :)  
2016年 03月 15日 投稿者: Gabija

     
 

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