2016年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1083 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 173.51g.
朝食: Banane, Käsesuppe, Laugenbrötchen. 昼食: Banane, Erdbeeren. 軽食/その他: Milka Alpenmilch, Zucker, Gut & Günstig Schokopudding und Sahne. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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