2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1301 kcal
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脂質: 94.23g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 16.46g.
朝食: Realime 100% Lime Juice, Hot Water, Folgers French Roast Coffee, Great Value Half & Half, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Real Mayonnaise, Vlasic Dill Relish, Kroger Salad Shrimp. 夕食: Butter (Salted), Half and Half Cream, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 軽食/その他: Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, Great Value Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Folgers French Roast Coffee, Realime 100% Lime Juice, Hot Water. もっと...
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体重に変化ありません
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