2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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2590 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 218.02g | 炭水化物: 288.91g.
朝食: Tesco Tomato Passata, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), makaron pełnoziarnisty, fix, Szynka, Biedronka Bułka Grahamka, Dolina Narwi Ser Gouda Light, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), SFD, TWAROGOWY CHUDY, PŁATKI, BIAlKA, JAJKA. 昼食: Sernik na Zimno, Biszkopt, Gellwe Galaretka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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