2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1199 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 153.75g.
朝食: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Infusion Bio Verveine Menthe, Sucralose, Pommes Gala. 昼食: Épinard, Aioli, Pommes Gala, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Marque Repère Dos de Cabillaud. 夕食: Mandarine, Tortilla, Herta Allumettes de Bacon, Soignon Fromage De Chèvre, Carrefour Emmental Râpé, Panzani Tomacouli. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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