2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1638 kcal
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脂質: 113.26g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 55.45g.
朝食: Leinsamen, Banane, Spiegelei. 昼食: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 夕食: Gemischte Nüsse, Olivenöl, Brokkoli. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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