2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1019 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 93.90g.
朝食: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Лимон, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Останкино Колбаса Брауншвейгская, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рассольник, Слобода Майонез, Край Каравай Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Чай, Чай, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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