2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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1399 kcal
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脂質: 94.49g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 21.42g.
朝食: Óleo de Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Abacate. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Churrasco, Escondidinho de Carne Seca. 夕食: Ovo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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