2016年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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2066 kcal
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脂質: 108.73g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 192.76g.
朝食: Coffee. 昼食: Wish-Bone South of The Border Ranch Dressing, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Baby Spinach, Pace Pico De Gallo. 夕食: Bertolli Marinara Sauce, Calzone with Meat and Cheese. 軽食/その他: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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