2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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1998 kcal
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脂質: 102.56g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 201.65g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Rosbief, Blue Band Goede Start, Gekookt Ei, Hummus, Pindakaas, De Afbakker Kaiserbroodjes Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Hagelslag Puur. 夕食: Kipnuggets, Hummus, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Melba Toast. 軽食/その他: Chips. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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