2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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1842 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 241.35g.
朝食: Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Herta Tendre Noix Supérieur, LU Biscuit Thé. 昼食: Poires, Mojito, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lustucru Tagliatelles au Basilic. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Royco Soupe Mouliné 10 Légumes. 軽食/その他: Oranges, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, LU Biscuit Thé. もっと...
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1977 kcal
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運動:
漕艇する - 40 分, RPM - 35 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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