2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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1628 kcal
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脂質: 145.86g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 37.59g.
朝食: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Stevia, Pure Irish Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Walnuts, Unsweetened Baking Chocolate Bar, Liquid Stevia, Almond Meal Flour, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg, Cucumber (Peeled), Fresh Lemon Juice. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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