2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
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1606 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 昼食: Mandarino, Nonno Nanni Stracchino, Parma Prosciutto Crudo, Pizza Bianca. 夕食: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Vino Rosso da Tavola, Merluzzo. もっと...
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2781 kcal
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運動:
運転 - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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