2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
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1409 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 208.05g.
朝食: Mercadona Mini Chapata, Hacendado L.Casei, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Guisantes (Congelados), Campofrío Pechuga de Pavo, Naranjas, Hacendado Barra Pan Cortada, Bonpreu Lomo Adobado, Tortilla Francesa. 夕食: Azúcar Morena, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Leche Descremada. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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