2009年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 8日:
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1238 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 204.22g.
朝食: grape-nuts, 1% milk. 昼食: cucumber, tropicana, Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels, baby spinach, top round lean, cream cheese. 夕食: betty crocker stroganoff. 軽食/その他: orange, blueberries, yoplait creamy, polly o, Twix. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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