2016年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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793 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 121.36g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Avocado, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 軽食/その他: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Haribo Frösche, Haribo Frösche, Äpfel, Kiwi, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Katjes Grün-Ohr Hase, Haribo Frösche, Haribo Erdbeeren. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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