|
Bien!!
Parece que vamos en la senda correcta.
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
|
1432 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 131.46g | 炭水化物: 99.51g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado L.Casei, Mercadona Mini Chapata, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Vinagre, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gallina Blanca Sopa de Cocido. 夕食: Bimbo Pan de Molde, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur Soja Vainilla. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
|
|
1496 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 20 分. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|