fatfunnyfredの日記, 2016年 03月 10日

l'oiseau fait son nid ..  

Et commence a mincir ...un peu !! Mais c'est pas fini 💃🙆 

si je peux te donner une idée, cherche sur youtube "fitnext" une personne que j'ai eu la chance de rencontré donne d'excellent conseil sur la minceur ;) ;)  

Merci beaucoup pour ton message! Ça motive encore plus d'être entourée & soutenue... Bonne continuation à toi  

Merciiiii kevin et si tu as des tuyaux pour des tutos de sport je suis preneuse Je desteste ca mais je sens bien en maigrissant qu'il me manque ça ! Arfff rien que de le dire j'ai envie de mon canapé mdrr 😂😂😂😂  

Cc cépasmoi ( j'adore ton pseudo mdrr ) De rien écoute on est ravi de s'acceuillir les uns les autres J'adore cette appli ( j'en oublie facebook mdrr ) et la richesse des gens qui s'y trouvent ! Bienvenuuuuuuue à toi 😀😀😀😀 

je me suis achetée le bouquin fitnext d'Erwan Mantheour ! Je me sers beaucoup des exercices de renforcement musculaire. 

Coucou à demain, j'aurais le moral dans les chaussettes 🎓aujourd'hui trop de calories, j'ai pu zipper les entrées 👻 Bonne journée 🎈 bisous 🐝  

Merciiiii les amis je vais voir ça vite vite et je vous dis ça !! Coucou Ray ba qu'est ce qui se passe ? Moi je veux que tu es toujours bon moral ....sinon on est la ! Bisouuuuus 😘😘😘😘 

Mais de rien tous les conseils sont bons à prendre donc j'essaye d'en donner.. Pour ma part j'ai déserter Facebook trop de source de probleme et vraiment trop envahissant dans ma vie.