2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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866 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Капуста Тушеная без Масла. 昼食: Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Пангасиус, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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