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Malgré la raclette d'hier soir: -1kg cette semaine!! Motivée a bloc!! Je suis trop heureuse !! :) belle journée à tous!
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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1310 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs, Kiwi, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: McDonald's Grand Premium, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. 夕食: Caprice des Dieux Mini Caprice, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic. もっと...
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2379 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 座る - 1 時間, デスクワーク - 8 時間 20 分, 運転 - 40 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
anonymat avant de cherche la définition de mes muscles il faut déjà que je les développé ça sera plus pratique mdr ..
2016年 03月 14日 投稿者: Kevin skAiivy
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alors mange un max et soulève un max ! y'a pas de secret ^^
2016年 03月 15日 投稿者: anonyfat2
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