2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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1256 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 126.79g.
朝食: Meerrettichsoße, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Tafelspitz. 夕食: Roter Tafelwein. 軽食/その他: Freeway Grapefruit Light. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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