2016年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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298 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 17.86g | 炭水化物: 40.84g.
朝食: Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Stork Country Spread Medium Fat. 昼食: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Carrots. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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