2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Schiacciata, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Croissant, Caffè. 昼食: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Uovo. もっと...
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2950 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 1 時間, 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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