開始した日付: 2023年 10月 24日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 75 kg 計量を始める: 129.6 kg
2024年 09月 15日	97.4 kg	まあまあ
2024年 09月 12日	97.7 kg	まあまあ
2024年 09月 10日	97.7 kg	まあまあ
2024年 09月 3日	98.8 kg	まあまあ
2024年 08月 19日	99.3 kg	まあまあ
2024年 08月 6日	99.9 kg	まあまあ
2024年 06月 24日	102.6 kg	まあまあ
2024年 06月 20日	103.5 kg	まあまあ
2024年 06月 16日	103.7 kg	まあまあ
2024年 06月 12日	103.9 kg	まあまあ
2024年 06月 10日	104.2 kg	まあまあ
2024年 05月 28日	104.5 kg	まあまあ
2024年 05月 14日	106.2 kg	まあまあ
2024年 05月 6日	106.5 kg	まあまあ
2024年 04月 25日	108.5 kg	まあまあ
2024年 04月 20日	108.6 kg	まあまあ
2024年 04月 15日	109.2 kg	まあまあ
2024年 04月 11日	110.2 kg	まあまあ
2024年 04月 8日	110.6 kg	まあまあ
2024年 04月 7日	111 kg	まあまあ
2024年 03月 29日	111.5 kg	まあまあ
2024年 03月 24日	113.3 kg	まあまあ
2024年 03月 22日	114.2 kg	まあまあ
2024年 03月 14日	115.3 kg	まあまあ
2024年 03月 10日	116.8 kg	まあまあ
2024年 03月 7日	118.5 kg	まあまあ
2024年 03月 6日	119 kg	まあまあ
2024年 03月 5日	119.3 kg	まあまあ
2024年 02月 13日	129.6 kg	まあまあ
2023年 10月 24日	129.6 kg	まあまあ

開始した日付: 2019年 03月 27日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 75 kg 計量を始める: 127.1 kg
2023年 06月 28日	123.5 kg	まあまあ
2023年 06月 18日	122.6 kg	まあまあ
2023年 06月 17日	123.1 kg	まあまあ
2023年 06月 14日	124 kg	まあまあ
2023年 05月 22日	123.3 kg	まあまあ
2023年 05月 17日	123.1 kg	まあまあ
2023年 05月 14日	123.2 kg	まあまあ
2023年 05月 12日	123.9 kg	まあまあ
2023年 05月 11日	125 kg	まあまあ
2023年 05月 10日	127 kg	不十分
2023年 02月 6日	118.6 kg	まあまあ
2023年 01月 6日	120 kg	まあまあ
2023年 01月 5日	120.1 kg	まあまあ
2023年 01月 4日	121.4 kg	まあまあ
2023年 01月 3日	124 kg	まあまあ
2022年 11月 1日	119.5 kg	まあまあ
2022年 10月 25日	119.8 kg	まあまあ
2022年 10月 24日	120.2 kg	まあまあ
2022年 06月 9日	109.2 kg	まあまあ
2022年 06月 8日	109.6 kg	まあまあ
2022年 06月 7日	110.6 kg	まあまあ
2022年 04月 23日	108 kg	まあまあ
2022年 04月 2日	105.4 kg	まあまあ
2022年 03月 30日	105.5 kg	まあまあ
2022年 03月 23日	106.8 kg	まあまあ
2022年 03月 21日	107.2 kg	まあまあ
2022年 03月 8日	105.8 kg	まあまあ
2022年 03月 6日	106.2 kg	まあまあ
2022年 03月 5日	106.6 kg	まあまあ
2022年 02月 24日	106.8 kg	まあまあ
2022年 02月 12日	107.6 kg	まあまあ
2022年 02月 11日	107.8 kg	まあまあ
2022年 02月 8日	108.2 kg	まあまあ
2022年 02月 6日	108.2 kg	まあまあ
2022年 02月 5日	108.4 kg	まあまあ
2022年 01月 27日	108.9 kg	まあまあ
2022年 01月 26日	109.4 kg	まあまあ
2022年 01月 25日	109.8 kg	まあまあ
2022年 01月 23日	110.4 kg	まあまあ
2022年 01月 22日	110.6 kg	まあまあ
2022年 01月 21日	111.8 kg	まあまあ
2022年 01月 18日	112.6 kg	まあまあ
2022年 01月 14日	113.6 kg	まあまあ
2021年 12月 5日	108.8 kg	まあまあ
2021年 11月 23日	108.4 kg	まあまあ
2021年 11月 7日	109.7 kg	まあまあ
2021年 11月 3日	108.4 kg	まあまあ
2021年 11月 2日	108.7 kg	まあまあ
2021年 11月 1日	110.1 kg	まあまあ
2021年 10月 20日	108.7 kg	まあまあ
2021年 10月 19日	109.4 kg	まあまあ
2021年 10月 16日	109.7 kg	まあまあ
2021年 10月 15日	110.3 kg	まあまあ
2021年 10月 13日	110.8 kg	まあまあ
2021年 10月 11日	113.6 kg	まあまあ
2021年 08月 27日	111.2 kg	まあまあ
2021年 08月 25日	111.2 kg	まあまあ
2021年 08月 24日	111.8 kg	まあまあ
2021年 08月 23日	112.6 kg	まあまあ
2021年 07月 22日	111.9 kg	不十分
2021年 07月 10日	110.3 kg	まあまあ
2021年 07月 9日	111 kg	まあまあ
2021年 06月 29日	111.1 kg	まあまあ
2021年 06月 7日	111.2 kg	まあまあ
2021年 06月 6日	111.2 kg	まあまあ
2021年 06月 5日	112.1 kg	まあまあ
2021年 06月 2日	112.1 kg	まあまあ
2021年 05月 23日	111.7 kg	まあまあ
2021年 02月 23日	106.3 kg	まあまあ
2021年 02月 20日	106.4 kg	まあまあ
2021年 02月 19日	107 kg	まあまあ
2021年 02月 15日	108 kg	まあまあ
2021年 02月 10日	107.4 kg	まあまあ
2021年 01月 31日	106.9 kg	まあまあ
2021年 01月 27日	107.7 kg	まあまあ
2021年 01月 24日	107.6 kg	まあまあ
2021年 01月 21日	107.8 kg	まあまあ
2021年 01月 20日	108 kg	まあまあ
2021年 01月 19日	108.2 kg	まあまあ
2021年 01月 17日	109.4 kg	まあまあ
2021年 01月 16日	110.4 kg	まあまあ
2021年 01月 15日	111.5 kg	まあまあ
2021年 01月 14日	112.2 kg	まあまあ
2021年 01月 13日	114 kg	まあまあ
2021年 01月 12日	115.5 kg	まあまあ
2021年 01月 7日	126 kg	まあまあ
2021年 01月 2日	125.6 kg	まあまあ
2020年 12月 16日	120.6 kg	まあまあ
2020年 11月 30日	117.6 kg	まあまあ
2020年 11月 26日	117.3 kg	まあまあ
2020年 11月 4日	115.7 kg	まあまあ
2020年 10月 28日	115.2 kg	まあまあ
2020年 10月 20日	114.6 kg	まあまあ
2020年 10月 6日	115.2 kg	まあまあ
2020年 10月 4日	115.4 kg	まあまあ
2020年 09月 6日	113.5 kg	まあまあ
2020年 09月 5日	114.5 kg	まあまあ
2020年 08月 31日	113.4 kg	まあまあ
2020年 08月 29日	113.2 kg	まあまあ
2020年 08月 28日	113.8 kg	まあまあ
2020年 07月 28日	108 kg	まあまあ
2020年 07月 20日	108 kg	まあまあ
2020年 07月 5日	105.1 kg	まあまあ
2020年 06月 26日	105.2 kg	まあまあ
2020年 06月 19日	104.2 kg	まあまあ
2020年 06月 16日	105.3 kg	まあまあ
2020年 06月 7日	104.6 kg	まあまあ
2020年 06月 4日	104.4 kg	まあまあ
2020年 06月 2日	104.6 kg	まあまあ
2020年 05月 31日	105.2 kg	まあまあ
2020年 05月 30日	104.4 kg	まあまあ
2020年 05月 24日	104.1 kg	まあまあ
2020年 05月 23日	105.2 kg	まあまあ
2020年 05月 22日	105.7 kg	まあまあ
2020年 05月 20日	106 kg	まあまあ
2020年 05月 15日	106.3 kg	まあまあ
2020年 05月 13日	106.5 kg	まあまあ
2020年 05月 9日	105.6 kg	まあまあ
2020年 05月 8日	106.4 kg	まあまあ
2020年 04月 23日	105.7 kg	まあまあ
2020年 04月 22日	105.9 kg	まあまあ
2020年 04月 21日	107 kg	まあまあ
2020年 04月 20日	108 kg	まあまあ
2020年 04月 13日	105.6 kg	まあまあ
2020年 04月 11日	105 kg	まあまあ
2020年 04月 9日	105.2 kg	まあまあ
2020年 04月 8日	105.3 kg	まあまあ
2020年 04月 3日	106.2 kg	まあまあ
2020年 03月 31日	106.5 kg	まあまあ
2020年 03月 17日	104.3 kg	まあまあ
2020年 02月 25日	102.2 kg	まあまあ
2020年 02月 24日	102.8 kg	まあまあ
2020年 02月 23日	103.5 kg	まあまあ
2020年 02月 22日	103.5 kg	まあまあ
2020年 02月 19日	105.1 kg	まあまあ
2020年 02月 11日	104.8 kg	まあまあ
2020年 02月 7日	104.2 kg	まあまあ
2020年 02月 6日	104.1 kg	まあまあ
2020年 02月 4日	105.2 kg	まあまあ
2020年 01月 29日	105.3 kg	まあまあ
2020年 01月 28日	105.6 kg	まあまあ
2020年 01月 25日	104.2 kg	まあまあ
2020年 01月 24日	104.3 kg	まあまあ
2020年 01月 21日	104.8 kg	まあまあ
2020年 01月 19日	104.3 kg	まあまあ
2020年 01月 14日	104.4 kg	まあまあ
2020年 01月 11日	104.3 kg	まあまあ
2020年 01月 9日	104.6 kg	まあまあ
2020年 01月 6日	104.7 kg	まあまあ
2020年 01月 4日	105.2 kg	まあまあ
2020年 01月 2日	102.5 kg	まあまあ
2019年 12月 30日	102.5 kg	まあまあ
2019年 12月 22日	103.9 kg	まあまあ
2019年 12月 17日	102.9 kg	まあまあ
2019年 12月 16日	102.6 kg	まあまあ
2019年 12月 11日	103.9 kg	まあまあ
2019年 12月 6日	102.3 kg	まあまあ
2019年 12月 5日	101.9 kg	まあまあ
2019年 12月 4日	102.1 kg	まあまあ
2019年 11月 26日	103 kg	まあまあ
2019年 11月 25日	105.3 kg	まあまあ
2019年 11月 18日	103.7 kg	まあまあ
2019年 11月 5日	98.5 kg	まあまあ
2019年 11月 2日	98 kg	まあまあ
2019年 10月 31日	98.2 kg	まあまあ
2019年 10月 30日	98.3 kg	まあまあ
2019年 10月 29日	99.3 kg	まあまあ
2019年 10月 26日	99.4 kg	まあまあ
2019年 10月 22日	100.1 kg	まあまあ
2019年 10月 15日	100.3 kg	まあまあ
2019年 10月 10日	100 kg	まあまあ
2019年 10月 7日	99.4 kg	まあまあ
2019年 09月 30日	99.7 kg	まあまあ
2019年 09月 29日	99.6 kg	まあまあ
2019年 09月 24日	100.3 kg	まあまあ
2019年 09月 15日	97.1 kg	まあまあ
2019年 09月 9日	99.3 kg	まあまあ
2019年 09月 8日	99.8 kg	まあまあ
2019年 09月 2日	98.3 kg	まあまあ
2019年 08月 30日	100.3 kg	まあまあ
2019年 08月 29日	101.1 kg	まあまあ
2019年 08月 25日	100.2 kg	まあまあ
2019年 08月 12日	99.7 kg	まあまあ
2019年 08月 9日	101.6 kg	まあまあ
2019年 08月 6日	100.9 kg	まあまあ
2019年 08月 5日	101.3 kg	まあまあ
2019年 08月 3日	102.3 kg	まあまあ
2019年 08月 1日	102.2 kg	まあまあ
2019年 07月 30日	101.9 kg	まあまあ
2019年 07月 29日	103.1 kg	まあまあ
2019年 07月 27日	102.3 kg	まあまあ
2019年 07月 24日	102.6 kg	まあまあ
2019年 07月 23日	103.2 kg	まあまあ
2019年 07月 21日	103.9 kg	まあまあ
2019年 07月 19日	104.1 kg	まあまあ
2019年 07月 18日	104.6 kg	まあまあ
2019年 07月 17日	104.4 kg	まあまあ
2019年 07月 15日	104.3 kg	まあまあ
2019年 07月 14日	104.6 kg	まあまあ
2019年 07月 12日	105.1 kg	まあまあ
2019年 07月 10日	105.4 kg	まあまあ
2019年 07月 6日	104.5 kg	まあまあ
2019年 07月 5日	105.7 kg	まあまあ
2019年 07月 3日	105.9 kg	まあまあ
2019年 07月 2日	106.2 kg	まあまあ
2019年 07月 1日	107.3 kg	まあまあ
2019年 06月 28日	106.5 kg	まあまあ
2019年 06月 27日	107 kg	まあまあ
2019年 06月 26日	107.9 kg	まあまあ
2019年 06月 25日	108.5 kg	まあまあ
2019年 06月 23日	107 kg	まあまあ
2019年 06月 22日	106.3 kg	まあまあ
2019年 06月 21日	107 kg	まあまあ
2019年 06月 20日	107.5 kg	まあまあ
2019年 06月 19日	107.8 kg	まあまあ
2019年 06月 18日	107.9 kg	まあまあ
2019年 06月 15日	107.8 kg	まあまあ
2019年 06月 13日	108.1 kg	まあまあ
2019年 06月 12日	108.8 kg	まあまあ
2019年 06月 10日	108.7 kg	まあまあ
2019年 06月 7日	109.2 kg	まあまあ
2019年 06月 6日	109.7 kg	まあまあ
2019年 06月 4日	109.8 kg	まあまあ
2019年 06月 3日	110.1 kg	まあまあ
2019年 05月 31日	109.7 kg	まあまあ
2019年 05月 30日	109.9 kg	まあまあ
2019年 05月 28日	110.7 kg	まあまあ
2019年 05月 25日	110.9 kg	まあまあ
2019年 05月 23日	110.8 kg	まあまあ
2019年 05月 22日	111.9 kg	まあまあ
2019年 05月 21日	112.6 kg	まあまあ
2019年 05月 20日	112.8 kg	まあまあ
2019年 05月 18日	112.6 kg	まあまあ
2019年 05月 17日	113.1 kg	まあまあ
2019年 05月 16日	113.4 kg	まあまあ
2019年 05月 15日	113.1 kg	まあまあ
2019年 05月 14日	112.9 kg	まあまあ
2019年 05月 13日	113.1 kg	まあまあ
2019年 05月 12日	113.7 kg	まあまあ
2019年 05月 11日	114.3 kg	まあまあ
2019年 05月 8日	114.4 kg	まあまあ
2019年 05月 7日	115.6 kg	まあまあ
2019年 05月 4日	114.5 kg	まあまあ
2019年 05月 3日	115.5 kg	まあまあ
2019年 05月 2日	116 kg	まあまあ
2019年 04月 29日	117.1 kg	まあまあ
2019年 04月 28日	115.8 kg	まあまあ
2019年 04月 27日	116.5 kg	まあまあ
2019年 04月 19日	116.4 kg	まあまあ
2019年 04月 18日	117.1 kg	まあまあ
2019年 04月 17日	117.3 kg	まあまあ
2019年 04月 13日	117.8 kg	まあまあ
2019年 04月 9日	118.1 kg	まあまあ
2019年 04月 5日	118.7 kg	まあまあ
2019年 04月 3日	119.5 kg	まあまあ
2019年 04月 1日	120.3 kg	まあまあ
2019年 03月 27日	127.1 kg	まあまあ