|
Oeps ! Het is al erg genoeg, had ik ook nog een kilo teveel ingevuld.
|
76.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
|
1292 kcal
|
脂質: 23.46g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 198.32g.
朝食: Brinta Brinta, Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Kaas, Geroosterd Witbrood. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), C1000 Appelmoescupjes, SoyGood Vegetarische Balletjes, Spruiten. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Mandarijn. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|