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Dure journée!!!! ce matin j'ai roulé sur une vis = pneu crevé -> au garage! et cette aprem en déplacement à Paris! je suis contente je n'ai pas sombré dans la malbouf si tentante! j'ai mangé à 11h30 plein de légumes, juste avant de prendre mon train! belle soirée à tous!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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1205 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 110.61g.
朝食: Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Gruyère, Barilla Sauce Tomate Cerise, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes, Aubergine. 夕食: Lindt Chocolat Lindor, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Carrefour Tortellini Ricotta Épinards. もっと...
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2754 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間 20 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 40 分, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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