|
Hola !! Dat is Spaans voor hallo ! En daar komen de kilo,s vandaan. Maar ik ben wel lekker bruin, en dat slankt af :))
Nu dus weer aan de bak. Vindt het zó moeilijk :((
Als ik denk om weer te gaan lijnen, dan is dat óf morgen óf maandags. En wat doe ik dan???
Alles vast eten om in te halen. Want nu kan het nog. En dan lukt het niet , en stel ik het uit.
Ik moet nu zelfs 7 kg afvallen!! Hoop dat als het zonnig word ik het weer kan oppakken. ZUCHT !!
|
76.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
|
1292 kcal
|
脂質: 23.46g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 198.32g.
朝食: Brinta Brinta, Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Kaas, Geroosterd Witbrood. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), C1000 Appelmoescupjes, SoyGood Vegetarische Balletjes, Spruiten. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Mandarijn. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Goede moed houden Annemiek. Pfff weet dat het zwaar is maar nu je thuis bent kun je makkelijker je schema aanhouden. Zo oneerlijk is het als je 10 dagen makkelijk eet zit alles er weer bijen om af te vallen kost het 10 weken om paar kilo resultaat te zien. Succes met beginnen !!
2016年 03月 8日 投稿者: margje210
|
Dank je. Ik heb in de vakantie ook nergens op gelet! Stom! All inclusief, tja, hebberigheid hè!
Jij ook succes, gaat het goed ? X x
2016年 03月 8日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|