2016年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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1288 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 127.24g.
朝食: Tassimo Café Au Lait. 昼食: Kaufland Salzstangen, Culinea Rustikale Kartoffelpfanne. 夕食: Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Berida Heringsfilet. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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