2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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860 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 56.97g.
朝食: Ei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. 夕食: Gekochtes Ei, Rote Beete, Nixe Thunfischfilets. 軽食/その他: Gelatelli Schoko Crisp. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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