2016年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1350 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 223.71g.
朝食: Boost Boost High Protein, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. 夕食: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). 軽食/その他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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