2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1929 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 202.21g.
朝食: Auchan Blanc de Dinde (-25% de Sel), Auchan Blanc de Dinde (-25% de Sel), Carrefour Croissants (53g). 昼食: Vin de Table, Vin de Table, Vin de Table, Purée de Pommes de Terre (Frais). 夕食: Kingfrais Crème Dessert Chocolat, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Oranges, Auchan Champignons, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Pain au Chocolat. もっと...
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1681 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 45 分, ステッパー - 20 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
😍super, continues 🙌 🙌 bisous 💋
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